Ungeduld ist ein schnelles Pferd, aber ein schlechter Reiter.
Serbisches Sprichwort
Ungeduldige Menschen verlieren schnell die Nerven…
…wenn das Pferd nicht gehorcht. Doch Wutausbrüche sind kontraproduktiv, wirken angsteinflößend und demotivierend.
In so einer Situation ergibt es mehr Sinn, die Übung zu beenden und mit dem Pferd spazieren zu gehen.
Man sollte sich ganz bewusst vornehmen seinen Zorn zu kontrollieren. Je öfter man das schafft, desto besser wird es mit der Zeit.
Ein wichtiger Tipp: Nimm dir nur so viel Arbeit mit dem Pferd vor, wie du entspannt in der verfügbaren Zeit bewältigen kannst.
Woher kommt Ungeduld?
Woher auch immer deine Ungeduld herrührt, meist entstammt sie einem Wunsch, dessen Erfüllung außerhalb deines Einflussvermögens liegt:
- Schnell an einen Zeitpunkt zu gelangen, der noch nicht eingetreten ist
- Dinge zu kontrollieren, die du nicht kontrollieren kannst
- Dinge zu beschleunigen, die du nicht beschleunigen kannst
Was macht Ungeduld mit dir?
Du bist innerlich aufgewühlt, fahrig, unruhig, weil du nicht erwarten kannst, bis Zeitpunkt X eingetreten ist. Beispielsweise einen bestimmten Trainingslevel zu erreichen.
- Du fühlst dich unwohl, weil du in der Gegenwart bist, aber an einem Punkt in der Zukunft sein willst.
- Du erträgst dich selbst nicht, weil du unruhig bist und die Situation selbst nicht aushalten kannst.
- Du bekommst schlechte Laune, weil du merkst, dass dich Ungeduld nicht schneller ans Ziel bringt.
Ungeduld bringt dein Inneres ins Ungleichgewicht
Du kannst dir sicher vorstellen, dass dieser unruhige Zustand auch negative Auswirkungen nach Außen hat. Was du in dir trägst, spiegelst du nach außen und ziehst in dein Leben. Deine Ungeduld überträgt sich automatisch auf dein Pferd. Es wird unruhig werden.
Fünf Strategien gegen Ungeduld
Lebe in der Gegenwart
Ungeduld bringt dich nicht schneller ans Ziel. Ob geduldig oder nicht: die Zeit vergeht gleich schnell. Du kannst nur entscheiden, wie du diese Zeit des Wartens verbringen und wahrnehmen willst. Durch Ungeduld kommt sie dir länger und quälend vor, daher lebe im Jetzt, konzentriere dich auf das, was ist und lass den Weg zum Ziel werden. Arbeite dich Stück für Stück an deine Ziele ran. So lebst du bewusster und die Zeit wird angenehmer.
Versteife dich nicht auf ein Ziel
Lass los von dem Glauben, zu wissen, was das Beste für dich und dein Pferd ist. Versteif dich nicht auf ein Ziel, von dem du nicht weißt, ob es für dich und dein Pferd wirklich zu erreichen ist. Vertraue, dass das passiert, was das Beste für euch ist.
Lass den Dingen ihren Lauf
Lass los von dem Wunsch, die Kontrolle über dein Pferd und alles andere haben zu wollen. Lerne, dass es Dinge gibt, die du beeinflussen kannst und Dinge, die du nicht beeinflussen kannst und zwischen diesen beiden zu unterscheiden.
Übe dich in Gelassenheit
Es läuft nicht alles perfekt und nach Plan. Daher macht es keinen Sinn, sich aufzuregen, wenn etwas nicht so läuft, wie du es dir vorstellst. Wenn dein Pferd gerade keine gute Phase hat oder auf dem Reitturnier überhaupt nicht seine Leistungen abrufen kann, ist das nicht rückgängig zu machen. Gib dir und deinem Pferd die Zeit dazu, die ihr beide braucht. Ungeduld und Aufregung bringen das Ergebnis nicht schneller voran.
Gib den Dingen ihre Zeit
Geduld heißt auch, sich mit Unangenehmem auseinander zu setzen. Solche Situationen auszusitzen und an ihnen zu wachsen. Wenn du dich ständig unter Druck setzt und dir nicht die Zeit gibst, die du benötigst, um etwas Bestimmtes zu lernen, wirst du unzufrieden werden und die Freude am Lernen verlieren. Verbessere dich in dem du dir die Zeit gibst, die du brauchst und dich so akzeptierst, wie du bist.
Was Geduld für Auswirkungen hat
Wenn du geduldig bist, lebst du in der Gegenwart. Du nimmst bewusst wahr, was um dich herum geschieht. Du siehst die kleinen Dinge im Leben, die das Leben schön und einzigartig machen. Du nimmst auch bewusst wahr, was du tust. Du bist konzentriert und machst demnach weniger Fehler. Du wirst kontinuierlich mit deinem Pferd zusammenwachsen. Es wird dir vertrauen, wenn du gelernt hast dir selber auch zu vertrauen. Eure Ergebnisse werden besser in einer schnelleren Zeit, was eure gemeinsame Zufriedenheit fördert. Deine Gegenwart wird angenehmer und deine Beziehung zum Pferd harmonischer.
Tue das, was möglich und nötig ist und lass dem Rest die Zeit, die es braucht. Mache das Beste aus dir und deinem Pferd. Lass die Ungeduld los und lass Geduld euer bewundernswerter Begleiter sein.